Yaourt grec avec baies et graines de chia

Ingrédients :

• 150g de yaourt grec nature

• Une poignée de baies fraîches (framboises, myrtilles, etc.)

• 1 cuillère à soupe de graines de chia

Préparation : Mélangez le yaourt avec les baies et saupoudrez de graines de chia sur le dessus.

C’est une excellente source de calcium, de protéines et d’antioxydants.