Source de glucides, à travers ses céréales et ses fruits, donc d’énergie, mais également de fibres, de vitamines, de calcium avec son fromag

Petit-déjeuner: Crêpes de pois chiches aux légumes

Petit déjeuner: Toast à l'avocat et œuf poché

Petit déjeuner: Smoothie vert protéiné

Riche en protéines, en fibres et en antioxydants