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7 hormones qui influencent votre poids


Dans cette vidéo, découvrez les 7 hormones essentielles qui régissent votre métabolisme et influencent votre poids. Comprendre leur rôle vous permettra d'adopter des stratégies efficaces pour retrouver votre équilibre hormonal et atteindre vos objectifs de santé.​

 

🔍 Ce que vous apprendrez :

  • Le rôle de l'insuline dans le stockage des graisses.

  • Comment le cortisol, l'hormone du stress, impacte votre poids.

  • L'effet de la leptine et de la ghréline sur votre appétit.

  • L'influence des œstrogènes et de la progestérone sur la répartition des graisses.

  • L'importance de la T3 (triiodothyronine) dans la régulation du métabolisme.​

 

🎯 Objectif de cette vidéo :

Vous fournir des informations claires et pratiques pour comprendre comment vos hormones influencent votre poids et comment rétablir un équilibre hormonal optimal.​


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