Marie Bourel
Nutrithérapeute diplômée reconnue ASCA
Consultations en visio ou au Pâquier-Montbarry
"Soyez de ceux qui s’aiment eux-mêmes , votre corps a besoin d’amour et de soin" Paule Salomon
PRESTATIONS
en cabinet, chez vous ou à distance
Les consultations ont lieu à Bulle, la Tour de Trême ou Lausanne.
Elles peuvent également se dérouler chez vous (forfait de déplacement en sus au-delà de 10 km) ou à distance (visio).
Pour les prestations en entreprises, vous pouvez vous rendre sur la page dédiée.
CONSULTATION GRATUITE
Gratuit (20 min.)
Vous n'êtes pas sûr(e) qu'une consultation avec moi réponde à vos besoins? Prenons 20 minutes ensemble pour répondre à vos questions et vous donner les éléments pour décider.
CONSULTATION INITIALE
130.- (1h30)
Lors de cette consultation, je ferai un bilan de votre état de santé et de vos habitudes alimentaires (anamnèse). Nous fixerons ensemble des objectifs atteignables et les premières bases vers une alimentation complètement adaptée à votre situation.
CONSULTATION DE SUIVI
100.- (1h)
Suite à la consultation initiale, je pourrai approfondir les recommandations et l'adapter en fonction de vos contraintes de vie (vie de famille, repas hors domicile, aliments chouchous, temps pour cuisiner etc.)
PACK 4 SÉANCES
380.- (1h30 + 3 x 1h)
Beaucoup de problématiques peuvent être traitées en 4 séances:
- consultation initiale avec recommandations de base
- 1 consultation d'approfondissement avec un plan plus détaillé
- 2 séances de suivi et de travail sur la stabilisation
PACK (PÉRI-)MÉNOPAUSE
380.- (1h30 + 3 séances d'1h)
La ménopause est une étape cruciale et parfois difficile de la vie d'une femme. Il y a peu d'accompagnement à ce moment où les repères changent. Je vous propose de vous accompagner avec une alimentation adaptée pour maximiser votre potentiel physiologique, atténuer les symptômes désagréables (bouffées de chaleur, prise de poids, humeur changeante etc.) et prévenir les effets néfastes pour la santé (ostéoporose, santé cardio-vasculaire etc.).
PACK MICROBIOTE
440.- (analyse microbiote + 3 séances d'1h)
Notre flore intestinale est clé pour notre santé. Je vous propose un bilan de laboratoire (via une analyse des selles) et une analyse de votre alimentation pour mettre en place de bonnes pratiques pour optimiser votre microbiote.
SÉANCES NUTRITION + GESTION DU STRESS
500.-
(5 séances d'1h15 combinant nutrition et relaxologie)
Notre intestin a un impact sur notre cerveau ... et vice-versa. De nombreux troubles alimentaires sont dus au stress. Le stress a également un impact sur le vieillissement de nos cellules. Je vous propose de travailler conjointement alimentation et stress dans ce programme pour améliorer votre bien-être.
PACK MICRONUTRITION
380.- (Oligomap + 1 consultation d'1h30 +
2 consultations d'1h)
Notre corps a besoin de micronutriments pour fonctionner. Je vous propose une analyse Oligomap directement en cabinet pour faire un état d'éventuelles carences et adapter ensuite des recommandations nutritionnelles avec 2 séances de suivi.
ANALYSES COMPLÉMENTAIRES
Je propose des analyses complémentaires si cela est nécessaire pour la mise en place optimale de votre plan alimentaire.
OLIGOMAP: BILAN OLIGO-ÉLÉMENTS ET MÉTAUX LOURDS
L'évaluation est réalisée à l'aide d'un spectrophotomètre et se déroule directement au sein du cabinet ou lors de la consultation à domicile.
C'est une méthode rapide et non invasive (aucune douleur) dont l’analyse des 4 points de la paume de la main fournit des informations sur la concentration des substances analysées dans les tissus, permettant de déterminer la biodisponibilité tissulaire des minéraux et des oligo-éléments ainsi que la présence de métaux lourds dans le corps.
Vous recevez un rapport détaillé immédiatement avec des recommandations nutritionnelles en cas de carences ou d'excès.
ANALYSE DU MICROBIOTE
Une analyse de votre microbiote par séquençage ADN, avec un rapport personnalisé diagnostiquant votre état de perméabilité et d'inflammation intestinale, la régulation de votre immunité, la protection cardio-vasculaire, la tendance aux allergies, l'équilibre émotionnel, le sommeil, la gestion du poids, la production de vitamines et d'acides gras protecteurs, le facteur de risque de diabète type 2. Chaque élément est détaillé avec des recommandations alimentaires simples.
Suivi facilité via l'App
Si vous le souhaitez, nous pouvons faire le suivi de votre programme via une App. Ceci n'est pas obligatoire mais peut vous aider à vous souvenir de ce que nous discutons lors des rendez-vous et à échanger entre 2 consultations.
