Marie Bourel
Nutrithérapeute diplômée reconnue ASCA
Consultations en visio ou au Pâquier-Montbarry
"Soyez de ceux qui s’aiment eux-mêmes , votre corps a besoin d’amour et de soin" Paule Salomon
Perdre ses kilos en trop après une grossesse
et retrouver une forme olympique !
Se faire aider par une nutrithérapeute
Lausanne, Bulle, à distance (visio)
Vous voulez vous sentir à nouveau bien dans votre corps
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Retrouver votre poids d'avant grossesse
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Trouver un équilibre alimentaire qui va avec votre nouvel emploi du temps de maman
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Refaire le plein d'énergie
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Prendre soin de vous pour pouvoir prendre soin des autres (le contraire ne marche souvent pas... pensez aux démonstrations de sécurité dans un avion: on met son masque avant de mettre le masque à oxygène aux enfants)
Ce qu'elles en ont pensé
Patricia
Dès le premier contact, la prise en charge de Marie est au top et professionnelle. Dans un premier temps, j'ai pu utiliser une application et noter les repas, les moments de sport, les symptômes, etc. Sur cette base, elle a tout analysé, compté les calories ingérées, dépensées et m'a fait un retour très complet sur mes besoins et comment je pouvais adapter facilement mon alimentation. J'ai pu également faire chez elle un bilan oligomap qui lui a permis de voir si des compléments alimentaires étaient nécessaires. Marie a plein d'idées, de conseils, est très à l'écoute et m'a fait des retours écrits très complets sur lesquels je peux m'appuyer . Un immense merci Marie !
Elodie
Difficile de prendre du temps pour moi avec l'arrivée de Thibault. Je n'arrivais pas à perdre mes derniers kilos de grossesse et je n'aimais plus me voir nue dans le miroir. Je pensais même que mon mari ne m'aimerait plus. Grâce à un accompagnement tout en douceur, Marie m'a aidée à retrouver des repères et à prendre du temps pour moi et mon corps. Merci encore !
Alice
Etant maman & ceo de mon agence j’ai aussi peu de temps pour manger que d’appétence pour cuisiner.
L’analyse et les conseils sur mesure de Marie m’ont permis d’avoir un rythme beaucoup plus sain en ciblant directement mes besoins nutritifs avec des plats simples.
Merci infiniment pour ton aide et ton professionnalisme.
Vous devriez être comblée, mais vous vous êtes oubliée
Après la naissance, vous sentez que vous vous êtes un peu oubliée. Chaque kilo supplémentaire porte le poids d'une promesse non tenue : celle de revenir rapidement à votre "normale". Entre les tétées, les couches et les courtes nuits, vous cherchez des moments pour vous, mais ils sont rares. Vos journées sont dédiées à votre nouveau rôle, et quelque part le long de ce chemin, vous vous êtes un peu perdue. Vous vous occupez beaucoup des autres, mais très peu de vous. Cet écart entre qui vous êtes et qui vous étiez peut susciter un sentiment de tristesse et une lutte silencieuse.
Ce que la nutrition peut vous apporter
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Perdre vos kilos en trop
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Vous revitaliser: renflouer vos réserves en nutriments essentiels pour que votre physiologie soit de nouveau au top et votre baromètre énergie au plafond
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Vous aider à trouver un rythme et une alimentation qui convienne à vos contraintes quotidiennes
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Gérer le stress et la fatigue pour pouvoir optimiser votre métabolisme
Vous vous demandez
Personne ne nous explique la ménopause et comment passer cette étape sereinement
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Mon approche
Bonjour, je m'appelle Marie et je suis nutrithérapeute
Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision. Vous faire aider.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes et en particulier sur la ménopause ou l'après grossesse.
"L'après grossesse" est un sujet qui me tient particulièrement à coeur car par deux fois je l'ai vécu douloureusement. Dépression, fatigue, modification de mon corps... La vague hormonale est puissante. Et la phase de récupération est plus longue qu'on ne l'imagine si notre corps (et notre mental) a dû puiser sur ses réserves. Il ne faut pas s'oublier par amour pour ses enfants et prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres.
Prendre la décision de se faire aider n'est pas facile. C'est pour cela que je vous propose tout d'abord d'en parler lors d'un appel.
Nous pourrons alors voir ensemble si mon aide peut solutionner vos problèmes et si mon approche vous convient. Cet appel est gratuit et sans engagement.
Si vous êtes convaincue, nous prendrons rendez-vous et déciderons de la durée du suivi et de l'espacement des séances. Le changement ne se fait pas en une consultation. Il faut compter en général un minimum de 4 séances.
Je consulte en cabinet à Bulle et à Lausanne, et je propose également des consultations à distance en visio si vous habitez plus loin (langues: FR, DE, EN).
Avez-vous envie de ce changement?
