top of page
pexels-ngqah83-884977.jpg

Découvrez le programme

MENOBOOST

Comment vivre sa ménopause dans un corps en pleine santé ?

4 sessions en visio pour tout savoir sur cette période de transition

noah-buscher-txHP_Xkwjeo-unsplash.jpg

PERSONNE NE NOUS EXPLIQUE...

  • ce qui se passe dans notre corps quand les ovaires cessent de fonctionner

  • comment bien nous préparer à cette transition

  • quels ajustements faire dans notre alimentation et hygiène de vie​​

​​​​

ET SI VOUS PROFITIEZ A FOND

DE VOTRE VIE DE FEMME MENOPAUSEE ?

Le programme Ménoboost vous donnera les clés pour comprendre les changements métaboliques et physiologiques de votre corps à la ménopause. Je vous expliquerai comment adapter votre alimentation et votre hygiène de vie avec des solutions pratiques et simples et vous pourrez définir ce qui vous correspond et ce que vous souhaitez mettre en place.

Comme nous serons un petit groupe de femmes , les sessions seront très interactives et vous pourrez poser toutes vos questions. Cela me permettra aussi d'adapter les thématiques aux besoins du groupe.

Ce que vous allez apprendre:

🌿 L'impact des hormones et comment s’adapter à ces changements
🥑 L’alimentation clé pour une santé optimale et une silhouette équilibrée
🚶‍♀️ Bouger autrement pour préserver vitalité et bien-être
🧘‍♀️ Gérer le stress et retrouver une sérénité profonde

Concrètement, comment cela fonctionne:
 

2 mois pour transformer la ménopause en un 2e printemps ! 🔥
✅ Un programme structuré sur 2 mois (4 sessions interactives de 2h en visio). 
✅ Un groupe intime de 10 femmes max. pour des échanges enrichissants
✅ Des clés concrètes et pratiques pour retrouver équilibre & énergie

 ✅ Prochaine session: semaines du 10 mars au 9 mai (pas de visio pendant les vacances de Pâques). Le créneau horaire est soumis au vote des participantes.

documents_content_blogging_blog_article_icon_228971.png
people_community_regular_icon_202809.webp
chat_icon-icons.webp

A qui s'adresse ce programme?

👉 Femmes en préménopause : préparez votre transition en douceur
👉 Femmes en ménopause : atténuez les symptômes et retrouvez votre équilibre

Tarif: 390.-

bottom of page